Category: 健全な働き方

定時で帰れるものなら帰りたいですよね。残業すれば疲れますし、プライベートの時間がなくなるからストレスが溜まります。定時で帰りたくても、定時で帰れない日々が続けば、ストレスが溜まって当然です。今回はそんな方のために残業の減らす方を解説します。いずれも私自身が長年マネジメントをして、定時で帰ることを実現してきた方法です。

毎日残業してストレスが溜まっている方のために残業を減らす方法を解説します。残業を減らしてストレスを減らしましょう。私自身、残業が多いIT業界でマネジメントを長年やって、残業10時間以内の生活を続けてきました。そんな私の経験から、残業を減らす方法を解説します。是非とも残業が少ない生活を実現してください。

ときには答えのない仕事、すなわちやることもやり方も決まっていないような仕事もあります。どうしていいか解らず悩み、ストレスも溜まるでしょう。今回は答えのない仕事がストレスになる方のために、答えがなくても上手くやる方法を解説します。私がマネジメントの仕事でやっているアプローチを解説します。

人間関係のストレスは仕事の不満においても離職理由においても、圧倒的に高い順位を誇ります。なぜなら仕事では人との関りがまず間違いなく必要であり、人間である以上は相性が必ずあるからです。人間関係のストレスが少ない仕事をしたいなら、職種より職場で選ぶ方がいいと私は考えています。

仕事が多すぎると残業も多くなります。残業が多くなると疲労も溜まり、プライベートの時間もなくなり、ストレスが溜まります。今回は私自身のマネジメント経験を踏まえて、昨今の人手不足も考慮して、今いる人員で仕事量を無理ない状況にする方法を解説します。仕事量が減って無理なく働けるようになれば、きっとストレスも減ってきます。

異動や転職、失業など、あるいは育児や介護、自分自身の怪我や病気のために長期離職していて、やったことがない新しいことを仕事でやることもあります。しかし新しいことは経験がないだけに苦戦します。思うように進まなくてストレスが溜まることもあるでしょう。今回は私自身の実体験も含めて上手くやる方法を解説します。